11 siyaabood oo aad naftaada ugu caawin karto nolol galmo oo wanaagsan
Isbeddellada jidheed ee jidhkaagu ku dhaco markaad da'daadu waxay sidoo kale saameyn weyn ku leeyihiin galmadaada. Hoos u dhaca heerarka hoormoonka iyo isbeddelada shaqada neerfaha iyo wareegga dhiigga waxay keeni kartaa dhibaatooyin galmo sida cillad kacsi ama xanuun siilka.
Isbeddellada jireed ee noocan oo kale ah waxay badanaa ka dhigan yihiin xoojinta jinsiga dhallinyaradu waxay siin kartaa hab jawaab celin badan inta lagu jiro nolosha dhexe iyo dambe. Laakin wax-soo-saarka shucuureed ee qaan-gaarnimada - kalsoonida korodhka, xirfadaha wada-xiriirka ee wanaagsan, iyo xannibaadaha oo yaraada - waxay gacan ka geysan kartaa abuurista khibrad galmo oo hodan ah, aad u nuanceed, oo ugu dambeyntii qancisa.
Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa ku guuldareysta inay ogaadaan kartida buuxda ee galmada nolosha dambe. Markaad fahamto qaybaha muhiimka ah ee jirka iyo dareenka ee salka ku haya galmada qanacsanaanta, waxaad si fiican u maareyn kartaa dhibaatooyinka haddii ay soo baxaan.
Daawaynta dhibaatooyinka galmadu way fududahay hadda sidii hore. Daawooyinka iyo daaweeyayaasha galmada xirfadlayaasha ah ayaa jira haddii aad u baahan tahay. Laakin waxa laga yaabaa in aad xalliso arimaha yar yar ee galmoodka adiga oo wax yar ka hagaajinaya qaabkaaga jacayl. Waa kuwan waxyaabo aad isku dayi kartid guriga.
Naftaada wax baro. Qalab badan oo wanaagsan oo is-caawinta ayaa diyaar u ah nooc kasta oo arrin galmo ah. Ka baadho internetka ama dukaanka buugaagta ee xaafaddaada, ka dooro dhawr agab ah oo adiga ku khuseeya, oo isticmaal si ay adiga iyo
lammaanahaaga idiinka caawiyaan inaad si fiican uga warhataan dhibaatada. Haddii hadalka tooska ah uu aad u adag yahay, adiga iyo lammaanahaagu waxaad hoosta ka xariiqi kartaan tuducyada aad sida gaarka ah u jeceshahay oo aad isu tusi kartaan midba midka kale.
Naftaada waqti sii. Markaad gabowdo, jawaabahaaga galmo ayaa hoos u dhacaya. Adiga iyo lamaanahaaga
waxaad wanaajin kartaan fursadahaaga guusha adiga oo hela meel degan, raaxo leh, meel aan hakad lahayn oo galmo ah. Sidoo kale, faham in isbeddellada jireed ee jirkaaga ay ka dhigan tahay inaad u baahan doonto waqti dheeraad ah si aad u kacdo oo aad u gaarto
kacsiga. Markaad ka fikirto, inaad waqti badan ku bixiso galmo ma ahan wax xun; Ka shaqaynta waxyaalahan jidheed ee daruuriga ah ee jadwalkaaga jacaylku waxay albaabada u furi kartaa nooc cusub oo galmo ah.
Isticmaal saliidayn Badanaa, qallaylka xubinta taranka ee ka bilaabma perimenopause si fudud ayaa loo sixi karaa dareere saliid leh iyo jeel. Isticmaal kuwan si xor ah si aad uga
fogaato galmada xanuunka badan - dhibaatada baraf baraf gelin karta calaamadinta libido iyo xiisadaha xiriirka sii kordhaya. Marka saliiduhu aanay shaqayn, kala hadal dhakhtarkaaga doorashooyin kale.
Ilaali jacaylka jidhka Xitaa haddii aad daalan tahay, kacsan tahay, ama aad ka cadhoonayso dhibaatada, ka qayb qaadashada dhunkashada iyo koolkoolinta ayaa lama huraan u ah ilaalinta xiriirka niyadeed iyo jirka.
Ku celceli taabashada Farsamooyinka diiradda saaraya dareenka ee ay isticmaalaan daaweeyayaasha galmadu waxay kaa caawin karaan inaad dib u dhisto isku xidhka jirka adigoon
dareemin cadaadis. Buugaag badan oo iskaa wax u qabso ah iyo fiidiyowyo waxbarasho ayaa bixiya kala duwanaansho layliyadan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad ka codsato lamaanahaaga inuu ku taabto qaab uu isaga ama iyadu jeclaan lahaa
in lagu taabto. Tani waxay ku siin doontaa dareen wanaagsan oo ah inta cadaadis ah, laga bilaabo jilicsan ilaa adag, waa inaad isticmaashaa.
Isku day boosas kala duwan. Samaynta muuqaal galmo oo kala duwan kaliya kuma kordhinayso xiisaha jacayl laakiin sidoo kale waxay kaa caawin kartaa inaad ka gudubto dhibaatooyinka. Tusaale ahaan, kicinta kordhaysa ee G-spot ee dhacda marka ninku ka soo galo lammaanihiisa xagga dambe waxay ka
caawin kartaa haweeneyda inay gaarto kacsi.
Qor fantasiyahaaga. Layligani wuxuu kaa caawin karaa inaad sahamiso hawlaha suurtogalka ah ee aad u malaynayso inay kuu noqon karaan adiga ama lammaanahaaga. Isku day inaad ka fikirto qibrad ama filim ku soo kiciyay kadibna la wadaag xusuustaada
lamaanahaaga. Tani waxay si gaar ah waxtar u leedahay dadka rabitaankoodu hooseeyo.
Samee jimicsiga Kegel. Ragga iyo dumarkuba waxay wanaajin karaan jirkooda galmoodka iyagoo samaynaya muruqyadooda sagxada miskaha. Si aad u samayso jimicsiyadan, adkee
muruqa aad isticmaali lahayd haddii aad isku dayayso inaad kaadida joojiso dhexda dhexdeeda. Qabo foosha laba ama saddex ilbiriqsi, ka dibna sii daa. Ku celi 10 jeer. Isku day inaad sameyso shan qaybood maalintii. Layligan waxa
lagu samayn karaa meel kasta - marka aad baabuur wadid, fadhiyaan miiskaaga, ama taagan yihiin khadka hubinta. Guriga, haweenku waxay
isticmaali karaan miisaanka siilka si ay ugu daraan caabbinta muruqa. Kala hadal dhakhtarkaaga ama daaweeyaha galmada meesha aad ka heli karto kuwan iyo sida loo isticmaalo.
Isku day inaad nasato. Samee wax lagu dejiyo ka hor intaanad galmoon samayn, sida ciyaar ciyaar ama casho
wanaagsan oo aad dibadda u baxdo. Ama isku day farsamooyinka nasashada sida jimicsiga neefsashada qoto dheer ama yoga.
Isticmaal gariir. Qalabkani waxa uu ka caawin karaa haweeneyda in ay barato falcelinteeda galmoodka oo u ogolaato in ay tusto lammaanaheeda waxa ay
jeceshahay.
Ha is dhiibin. Haddi dadaalkaaga midna u muuqan inuu shaqaynayo, ha niyad jabin. Dhakhtarkaaga ayaa inta badan go'aamin kara sababta dhibaatadaada galmo waxaana laga yaabaa inuu awoodo inuu aqoonsado daaweyn waxtar leh. Isaga ama iyada
ayaa laga yaabaa inay kuu soo jeediyaan inaad tixgeliso daaweeyaha galmada kaasoo kaa caawin kara inaad sahamiso arrimaha laga yaabo inay hor istaagaan nolol galmo oo dhammaystiran.
Post a Comment